Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri puff keju
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus, dimasak
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo28 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 10 g 51%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.9 g —
- Natrium 632 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 119 mg 9%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Fosforus 129 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Iodin 12.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8.3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4.1 g | 14 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
Makanan serupa
- Pastri puff ham dan kejupra-bungkus278 kcal / 100 g
- Pastri puff berinti kejubeku, belum disediakan304 kcal / 100 g
- Tart kejudibungkus terlebih dahulu271 kcal / 100 g
- Puff dagingpra-bungkus354 kcal / 100 g
- Keju dalam pastri puffdibakar426 kcal / 100 g
- Puf pastri choux keju kecil399 kcal / 100 g
- Doh puffmentega tulen, diprapek, dimasak560 kcal / 100 g
- Siput dalam pastri lapisandibuat bungkusan awal321 kcal / 100 g
- Snek keju546 kcal / 100 g
- Puff Pastri Masinmasin, purata311 kcal / 100 g
Soalan tentang Pastri puff keju
Berapa kalori dalam 100 g Pastri puff keju?
100 g Pastri puff keju mengandungi 302 kcal, dengan 8.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri puff keju?
50 g Pastri puff keju mengandungi 151 kcal, dengan 4.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri puff keju?
150 g Pastri puff keju mengandungi 453 kcal, dengan 12 g protein, 42 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri puff keju?
200 g Pastri puff keju mengandungi 604 kcal, dengan 17 g protein, 56 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri puff keju?
250 g Pastri puff keju mengandungi 755 kcal, dengan 21 g protein, 70 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25401 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
