Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Snek keju
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 546 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 33 g 42%
- Lemak tepu 6.4 g 32%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 14.7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 22.5 mg 2%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.09 mg 11%
- Mangan 0.03 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 3.5 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 9 g | 53 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 4.5 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 14 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 18 g | 106 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 23 g | 133 g | 83 g |
Makanan serupa
- Snek keju dan gulungasas jagung, dibakar, rendah lemak432 kcal / 100 g
- Puf atau putar jagung kejuterseemperit, berasaskan jagung567 kcal / 100 g
- Snek jagung berperisa kejudiersep, berasaskan jagung, perisa567 kcal / 100 g
- Snek kacang tanah kembung478 kcal / 100 g
- Gusanito476 kcal / 100 g
- Pastri kejudengan pastri puff481 kcal / 100 g
- Bebola keju373 kcal / 100 g
Soalan tentang Snek keju
Bagaimana nak kekalkan snek keju rangup selepas buka pek?
Pindahkan ke dalam bekas kedap udara atau lipat rapat pek dan klipkan. Simpan di tempat kering dan jauh daripada haba; kelembapan cepat menjadikannya lemau.
Boleh tak snek keju yang sudah lemau dirangupkan semula?
Taburkan di atas dulang dan panaskan dalam ketuhar pada 150 °C selama kira-kira 3–5 minit, kemudian biarkan sejuk sebelum dimakan. Pantau rapat kerana serbuk perisa dan minyaknya mudah hangus.
Apa yang sedap dimakan bersama snek keju?
Rasa masin dan berkejunya sesuai dipadankan dengan hirisan epal atau lobak merah, atau dicicah dengan salsa dan yogurt asli. Jika dihidangkan bersama sos, pilih sos yang tidak terlalu masin.
Boleh guna snek keju sebagai salutan atau hiasan makanan?
Boleh. Ramas hingga menjadi serbuk kasar untuk menyalut kepingan ayam atau taburkan di atas makaroni bakar selepas memasak supaya ia kekal rangup.
Snek keju dibuat daripada apa?
Kebanyakannya dibuat daripada doh tepung jagung atau bijirin lain yang dimasak dan dibentuk menggunakan proses ekstrusi, kemudian disalut minyak serta serbuk perisa keju. Rasa keju biasanya datang daripada perisa dan bahan tenusu, bukannya lapisan keju segar.
Selamatkah snek keju untuk kanak-kanak kecil?
Bentuknya yang ringan dan mudah pecah tetap boleh menyebabkan tercekik, terutama jika dimakan sambil berlari atau berbaring. Elakkan memberikannya kepada kanak-kanak yang belum bersedia mengunyah makanan rangup, dan awasi anak ketika makan.
Sumber: Fineli (Finland) 1554 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
