Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tepung gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

mentah, Brazil

313

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo57 g

Lemak1.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	313	12 g	57 g	1.3 g
50 g	50 g	157	5.8 g	29 g	0.7 g
150 g	150 g	470	17 g	86 g	2 g
200 g	200 g	626	23 g	115 g	2.6 g
250 g	250 g	783	29 g	143 g	3.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum penuh?

100 g Tepung gandum penuh mengandungi 313 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum penuh?

50 g Tepung gandum penuh mengandungi 157 kcal, dengan 5.8 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum penuh?

150 g Tepung gandum penuh mengandungi 470 kcal, dengan 17 g protein, 86 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum penuh?

200 g Tepung gandum penuh mengandungi 626 kcal, dengan 23 g protein, 115 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum penuh?

250 g Tepung gandum penuh mengandungi 783 kcal, dengan 29 g protein, 143 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Sumber: tbca BRC0132A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat