Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tembikai susu
Kalori & fakta pemakanan
isi sahaja, purata
24
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo5.5 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 24 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 5.5 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.23 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.5 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.8 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.3 g | 14 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Tembikai susu honeydewisi sahaja, ditimbang bulat-bulat17 kcal / 100 g
- Tembikai susu galiaisi sahaja, ditimbang dengan kulit16 kcal / 100 g
- Tembikai susu cantaloupekecuali tembikai charentais, isi tanpa kulit, tanpa biji, mentah60 kcal / 100 g
- Melon galiaisi sahaja, ditimbang bulat-bulat16 kcal / 100 g
- Tembikaisegar39 kcal / 100 g
- Melon isi kuningisi sahaja29 kcal / 100 g
- Tembikai madumentah30 kcal / 100 g
- Isi tembikaimentah24 kcal / 100 g
- Pisangmentah, isi sahaja, ditimbang dengan kulit51 kcal / 100 g
- Betikisi sahaja, mentah, ditimbang bersama kulit dan biji27 kcal / 100 g
Soalan tentang tembikai susu
Berapa kalori dalam 100 g tembikai susu?
100 g tembikai susu mengandungi 24 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tembikai susu?
50 g tembikai susu mengandungi 12 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tembikai susu?
150 g tembikai susu mengandungi 36 kcal, dengan 0.8 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tembikai susu?
200 g tembikai susu mengandungi 48 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tembikai susu?
250 g tembikai susu mengandungi 60 kcal, dengan 1.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-354 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
