Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kulit buah campur
Kalori & fakta pemakanan
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo74 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0.9 g 1%
- Serat 4.5 g 16%
- Gula 51 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 130 mg 10%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 6 mg 0%
- Kalium 21 mg 0%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0.3 g | 74 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0.2 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0.5 g | 111 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0.6 g | 148 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0.8 g | 185 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kulit buah campur
Berapa kalori dalam 100 g Kulit buah campur?
100 g Kulit buah campur mengandungi 287 kcal, dengan 0.3 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit buah campur?
50 g Kulit buah campur mengandungi 144 kcal, dengan 0.2 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit buah campur?
150 g Kulit buah campur mengandungi 431 kcal, dengan 0.5 g protein, 111 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kulit buah campur?
200 g Kulit buah campur mengandungi 574 kcal, dengan 0.6 g protein, 148 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kulit buah campur?
250 g Kulit buah campur mengandungi 718 kcal, dengan 0.8 g protein, 185 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-338 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
