Ketahui apa yang ada di pinggan anda

tembikai susu

Kalori & fakta pemakanan

isi sahaja, purata, ditimbang keseluruhan

15
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo3.5 g
Lemak0.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 15 kcal —
  • Protein 0.3 g 1%
  • Karbohidrat 3.5 g 1%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 3.5 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Zat besi 0.14 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosforus 6 mg 0%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.01 mg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g150.3 g3.5 g0.1 g
50 g50 g80.2 g1.8 g0.1 g
150 g150 g230.5 g5.3 g0.2 g
200 g200 g300.6 g7 g0.2 g
250 g250 g380.8 g8.8 g0.3 g

Soalan tentang tembikai susu

Berapa kalori dalam 100 g tembikai susu?

100 g tembikai susu mengandungi 15 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g tembikai susu?

50 g tembikai susu mengandungi 8 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g tembikai susu?

150 g tembikai susu mengandungi 23 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g tembikai susu?

200 g tembikai susu mengandungi 30 kcal, dengan 0.6 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g tembikai susu?

250 g tembikai susu mengandungi 38 kcal, dengan 0.8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-355 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat