Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tembikai susu
Kalori & fakta pemakanan
isi sahaja, purata, ditimbang bersama kulit
16
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo3.7 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.3 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.2 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0.5 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 0.6 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 0.8 g | 9.3 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Tembikai susu honeydewisi sahaja, ditimbang bulat-bulat17 kcal / 100 g
- Tembikai susu galiaisi sahaja, ditimbang dengan kulit16 kcal / 100 g
- Tembikai susu cantaloupekecuali tembikai charentais, isi tanpa kulit, tanpa biji, mentah60 kcal / 100 g
- Melon galiaisi sahaja, ditimbang bulat-bulat16 kcal / 100 g
- Tembikaiisi sahaja, ditimbang bulat-bulat18 kcal / 100 g
- Melon canteloupe-type flesh only weighed with skin13 kcal / 100 g
- Pisangmentah, isi sahaja, ditimbang dengan kulit51 kcal / 100 g
- Tembikai madumentah30 kcal / 100 g
- Isi tembikaimentah24 kcal / 100 g
- Betikisi sahaja, mentah, ditimbang bersama kulit dan biji27 kcal / 100 g
Soalan tentang tembikai susu
Berapa kalori dalam 100 g tembikai susu?
100 g tembikai susu mengandungi 16 kcal, dengan 0.3 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tembikai susu?
50 g tembikai susu mengandungi 8 kcal, dengan 0.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tembikai susu?
150 g tembikai susu mengandungi 24 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tembikai susu?
200 g tembikai susu mengandungi 32 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tembikai susu?
250 g tembikai susu mengandungi 40 kcal, dengan 0.8 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-356 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
