Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup ayam dan nasi
Kalori & fakta pemakanan
sedia dihidang
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo4.9 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 122 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.01 µg 1%
- Kolin 4.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0.24 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 1.5 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 4.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 7.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 12 g | 1.9 g |
Makanan serupa
- Sup ayam dengan nasidalam tin, pekat68 kcal / 100 g
- Sup ayamdalam tin, pekat, sedia untuk dihidangkan71 kcal / 100 g
- Sos ayamdalam tin atau botol, sedia untuk dihidangkan48 kcal / 100 g
- Nasi ayam berkuahgaya Puerto Rico151 kcal / 100 g
- Kari ayam dengan nasihidangan sedia dimakan, bahagian dengan tenaga terkawal113 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup ayam dan nasi
Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam dan nasi?
100 g Sup ayam dan nasi mengandungi 36 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam dan nasi?
50 g Sup ayam dan nasi mengandungi 18 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam dan nasi?
150 g Sup ayam dan nasi mengandungi 54 kcal, dengan 2.6 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ayam dan nasi?
200 g Sup ayam dan nasi mengandungi 72 kcal, dengan 3.5 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ayam dan nasi?
250 g Sup ayam dan nasi mengandungi 90 kcal, dengan 4.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 937 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
