Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup ayam dan nasi
Kalori & fakta pemakanan
didehidratkan
369
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo55 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 369 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 1.8 g 6%
- Natrium 6048 mg 263%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 69 mg 6%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.4 mg 44%
- Mangan 1.2 mg 52%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 55 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 7.5 g | 28 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 23 g | 83 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 30 g | 111 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 38 g | 138 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup ayam dan nasi
Berapa kalori dalam 100 g Sup ayam dan nasi?
100 g Sup ayam dan nasi mengandungi 369 kcal, dengan 15 g protein, 55 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup ayam dan nasi?
50 g Sup ayam dan nasi mengandungi 185 kcal, dengan 7.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup ayam dan nasi?
150 g Sup ayam dan nasi mengandungi 554 kcal, dengan 23 g protein, 83 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup ayam dan nasi?
200 g Sup ayam dan nasi mengandungi 738 kcal, dengan 30 g protein, 111 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup ayam dan nasi?
250 g Sup ayam dan nasi mengandungi 923 kcal, dengan 38 g protein, 138 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 975 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
