Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stok sirloin lembu
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang/dibakar
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Zink 4.2 mg 38%
- Selenium 13.8 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sirloin daging lembumentah211 kcal / 100 g
- Daging sirloin lembuuntuk dipanggang, daripada sirloin, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar146 kcal / 100 g
- Stik sirloin kudadipanggang, dibakar173 kcal / 100 g
- Stik loin daging lembudigoreng dalam ketuhar tanpa lemak162 kcal / 100 g
- Sirloin lembudigoreng144 kcal / 100 g
- Potongan daging lembu sirloindipanggang, lean188 kcal / 100 g
- Panggang sirloin ataspinggang, tanpa tulang, pejal, dimasak, dipanggang178 kcal / 100 g
- Striploin lembudigoreng, dipanggang, dengan mentega, tanpa garam366 kcal / 100 g
- Filet daging lembu mudadipanggang/dibakar212 kcal / 100 g
- Tenderloin daging lembutanpa lemak, dipanggang, tanpa minyak, bergaram210 kcal / 100 g
Soalan tentang Stok sirloin lembu
Berapa kalori dalam 100 g Stok sirloin lembu?
100 g Stok sirloin lembu mengandungi 194 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stok sirloin lembu?
50 g Stok sirloin lembu mengandungi 97 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stok sirloin lembu?
150 g Stok sirloin lembu mengandungi 291 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stok sirloin lembu?
200 g Stok sirloin lembu mengandungi 388 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stok sirloin lembu?
250 g Stok sirloin lembu mengandungi 485 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6105 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
