Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik ribeye
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tulang, lean, dimasak, dibroil
248
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 5.7 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53.9 mg 2%
- Kolesterol 68.6 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2.2 µg 93%
- Kolin 57 mg 10%
Mineral
- Kalsium 7.5 mg 1%
- Zat besi 3.6 mg 20%
- Magnesium 25.6 mg 6%
- Fosforus 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8.3 mg 76%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 35.6 µg 65%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Stik ribeye daging lembumentah170 kcal / 100 g
- Stik ribeye capberlemak, dibakar, tanpa minyak, tanpa garam304 kcal / 100 g
- Stik rib eyetanpa tulang, tanpa tepi, daging lean sahaja, dipangkas lemak 0", choice, dimasak, dipanggang215 kcal / 100 g
- Rib eyehujung kecil, rusuk 10-12, daging pejal sahaja, dipotong kepada lemak 0", gred Select, mentah149 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, lean, dimasak, panggang273 kcal / 100 g
- Rusuk rib eye panggangtanpa tulang, pejal dan berlemak, potongan 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Filet ribeye lembutanpa tulang, daging lean sahaja boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, bertepi, daging lean sahaja, dipotong lemak 1/8", semua gred, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Daging panggang rib eyebertulang, berlemak, daging pejal sahaja, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik ribeye
Berapa kalori dalam 100 g Stik ribeye?
100 g Stik ribeye mengandungi 248 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik ribeye?
50 g Stik ribeye mengandungi 124 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik ribeye?
150 g Stik ribeye mengandungi 372 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik ribeye?
200 g Stik ribeye mengandungi 496 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik ribeye?
250 g Stik ribeye mengandungi 620 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
