Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Skorzonera
Kalori & fakta pemakanan
mentah
76
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo15 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 76 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 15 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.5 g | 7.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.5 g | 23 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2 g | 30 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2.5 g | 38 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Skorzonera
Berapa kalori dalam 100 g Skorzonera?
100 g Skorzonera mengandungi 76 kcal, dengan 1 g protein, 15 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Skorzonera?
50 g Skorzonera mengandungi 38 kcal, dengan 0.5 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Skorzonera?
150 g Skorzonera mengandungi 114 kcal, dengan 1.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Skorzonera?
200 g Skorzonera mengandungi 152 kcal, dengan 2 g protein, 30 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Skorzonera?
250 g Skorzonera mengandungi 190 kcal, dengan 2.5 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 45 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
