Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salsify
Kalori & fakta pemakanan
beku, mentah
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo4.7 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 5.8 g 21%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 16 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2.3 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3.5 g | 7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 4.7 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 5.9 g | 12 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salsify
Berapa kalori dalam 100 g Salsify?
100 g Salsify mengandungi 41 kcal, dengan 2.3 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salsify?
50 g Salsify mengandungi 21 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salsify?
150 g Salsify mengandungi 62 kcal, dengan 3.5 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salsify?
200 g Salsify mengandungi 82 kcal, dengan 4.7 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salsify?
250 g Salsify mengandungi 103 kcal, dengan 5.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20237 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
