Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu
Kalori & fakta pemakanan
prabungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.7 µg 3%
- Vitamin K 7.5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 31.5 µg 8%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.46 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.6 g | 7.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30 g | 30 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 38 g | 33 g |
Makanan serupa
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Schnitzel berasaskan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus260 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan kejuprapesan204 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyavegan, pra-bungkus215 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Eskalop protein soya dan gandum berasaskan tumbuhanproduk sejuk atau beku239 kcal / 100 g
- Eskalop berasaskan tumbuhan goreng daripada protein soya dan gandumdiperkaya272 kcal / 100 g
- Cordon bleu ayampra-bungkus226 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
Soalan tentang Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu?
100 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu mengandungi 247 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu?
50 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu mengandungi 124 kcal, dengan 7.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu?
150 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu mengandungi 371 kcal, dengan 23 g protein, 23 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu?
200 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu mengandungi 494 kcal, dengan 30 g protein, 30 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu?
250 g Schnitzel soya, gandum dan keju gaya cordon bleu mengandungi 618 kcal, dengan 38 g protein, 38 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
