Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nugget berasaskan gandum
Kalori & fakta pemakanan
kroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 284 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 269 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.24 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 12.3 µg 3%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.88 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 82 mg 7%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.41 mg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6.3 g | 11 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
Makanan serupa
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Nugget ayamdaging putih, pra-masak, sejuk beku, tidak dipanaskan261 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Schnitzel berasaskan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus260 kcal / 100 g
- Burger atau gigitan soya dan gandumvegan, pra-bungkus157 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyavegan, pra-bungkus215 kcal / 100 g
- Nuget ayambeku, digoreng339 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
- Nuget ayam bersalut serbuk rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
Soalan tentang Nugget berasaskan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Nugget berasaskan gandum?
100 g Nugget berasaskan gandum mengandungi 284 kcal, dengan 13 g protein, 22 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget berasaskan gandum?
50 g Nugget berasaskan gandum mengandungi 142 kcal, dengan 6.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget berasaskan gandum?
150 g Nugget berasaskan gandum mengandungi 426 kcal, dengan 19 g protein, 34 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nugget berasaskan gandum?
200 g Nugget berasaskan gandum mengandungi 568 kcal, dengan 25 g protein, 45 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nugget berasaskan gandum?
250 g Nugget berasaskan gandum mengandungi 710 kcal, dengan 32 g protein, 56 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25225 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
