Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran
Kalori & fakta pemakanan
seitan, pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 208 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 7.1 g 9%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 4 g —
- Natrium 398 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Niasin (B3) 0.31 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 46.3 µg 12%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.74 mg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.3 g | 10 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Makanan serupa
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyavegan, pra-bungkus215 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Sosej berasaskan tumbuhan dengan gandum atau seitanpra-bungkus250 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Schnitzel atau burger vegetarian berasaskan susubelum disediakan172 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan, diperkaya dengan zat besi dan vitamin B12146 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran?
100 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran mengandungi 208 kcal, dengan 13 g protein, 21 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran?
50 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran mengandungi 104 kcal, dengan 6.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran?
150 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran mengandungi 312 kcal, dengan 19 g protein, 31 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran?
200 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran mengandungi 416 kcal, dengan 25 g protein, 42 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran?
250 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan gandum dan sayuran mengandungi 520 kcal, dengan 31 g protein, 52 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25592 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
