Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum
Kalori & fakta pemakanan
vegan, pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 245 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 5.4 g 19%
- Natrium 452 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 30.3 µg 8%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.32 mg 36%
- Mangan 1 mg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8.5 g | 9.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Makanan serupa
- Schnitzel berasaskan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus260 kcal / 100 g
- Schnitzel soya gandum dan keju gaya cordon bleuprabungkus247 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyavegan, pra-bungkus215 kcal / 100 g
- Burger atau gigitan soya dan gandumvegan, pra-bungkus157 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Eskalop protein soya dan gandum berasaskan tumbuhanproduk sejuk atau beku239 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Eskalop berasaskan tumbuhan goreng daripada protein soya dan gandum272 kcal / 100 g
- Sosej berasaskan tumbuhan dengan gandum atau seitanpra-bungkus250 kcal / 100 g
Soalan tentang Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum?
100 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum mengandungi 245 kcal, dengan 17 g protein, 19 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum?
50 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum mengandungi 123 kcal, dengan 8.5 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum?
150 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum mengandungi 368 kcal, dengan 25 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum?
200 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum mengandungi 490 kcal, dengan 34 g protein, 38 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum?
250 g Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandum mengandungi 613 kcal, dengan 42 g protein, 47 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25229 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
