Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Schnitzel berasaskan soya dan gandum
Kalori & fakta pemakanan
bukan vegan, prabungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 411 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin K 9.2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 26.6 µg 7%
- Vitamin B12 0.06 µg 2%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0.71 mg 6%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.57 mg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7.2 g | 8.4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Makanan serupa
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Schnitzel soya gandum dan keju gaya cordon bleuprabungkus247 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (bukan vegan), pra-bungkus253 kcal / 100 g
- Burger atau gigitan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus185 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyabukan vegan, pra-bungkus201 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
- Eskalop protein soya dan gandum berasaskan tumbuhanproduk sejuk atau beku239 kcal / 100 g
- Eskalop protein soya dan gandum berasaskan tumbuhan yang dibakardiperkaya266 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
Soalan tentang Schnitzel berasaskan soya dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum?
100 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum mengandungi 260 kcal, dengan 14 g protein, 17 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum?
50 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum mengandungi 130 kcal, dengan 7.2 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum?
150 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum mengandungi 390 kcal, dengan 22 g protein, 25 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum?
200 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum mengandungi 520 kcal, dengan 29 g protein, 34 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum?
250 g Schnitzel berasaskan soya dan gandum mengandungi 650 kcal, dengan 36 g protein, 42 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25228 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
