Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Nugget berasaskan soya dan gandum
Kalori & fakta pemakanan
kroket bersalut (bukan vegan), pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 472 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11.7 µg 1%
- Vitamin C 4.4 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.31 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 23.1 µg 6%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 55 mg 4%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.69 mg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.1 g | 9.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
Makanan serupa
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
- Nugget ayamdengan soya, kroket bersalut serbuk roti, prabungkus220 kcal / 100 g
- Burger atau gigitan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus185 kcal / 100 g
- Schnitzel berasaskan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus260 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyabukan vegan, pra-bungkus201 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
Soalan tentang Nugget berasaskan soya dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Nugget berasaskan soya dan gandum?
100 g Nugget berasaskan soya dan gandum mengandungi 253 kcal, dengan 14 g protein, 19 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget berasaskan soya dan gandum?
50 g Nugget berasaskan soya dan gandum mengandungi 127 kcal, dengan 7.1 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget berasaskan soya dan gandum?
150 g Nugget berasaskan soya dan gandum mengandungi 380 kcal, dengan 21 g protein, 28 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nugget berasaskan soya dan gandum?
200 g Nugget berasaskan soya dan gandum mengandungi 506 kcal, dengan 28 g protein, 37 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nugget berasaskan soya dan gandum?
250 g Nugget berasaskan soya dan gandum mengandungi 633 kcal, dengan 35 g protein, 46 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25226 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
