Ketahui apa yang ada di pinggan anda
burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
prapesan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 338 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 13.5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 45.3 µg 11%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.81 mg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9.7 g | 17 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4.9 g | 8.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Makanan serupa
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya keju dan sayuranpra-bungkus180 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Patty burger sayur atau lentildengan salad, bungkus170 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Schnitzel soya gandum dan keju gaya cordon bleuprabungkus247 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
- Patty sayur atau lentilkomersial, dimasak226 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
Soalan tentang burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran?
100 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran mengandungi 170 kcal, dengan 9.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran?
50 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran mengandungi 85 kcal, dengan 4.9 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran?
150 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran mengandungi 255 kcal, dengan 15 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran?
200 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran mengandungi 340 kcal, dengan 19 g protein, 33 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran?
250 g burger atau stik berasaskan tumbuhan lentil, soya dan sayur-sayuran mengandungi 425 kcal, dengan 24 g protein, 42 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
