Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 7.7 g 3%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 2 g —
- Natrium 389 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20.3 µg 2%
- Vitamin K 12.8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.49 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 23.3 µg 6%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.33 mg 37%
- Mangan 0.99 mg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.6 g | 3.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Makanan serupa
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan kejuprapesan204 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Schnitzel soya gandum dan keju gaya cordon bleuprabungkus247 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Sapuan berasaskan tumbuhan jenis kejudengan kacang soya, pra-bungkus174 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran?
100 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran mengandungi 180 kcal, dengan 15 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran?
50 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran mengandungi 90 kcal, dengan 7.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran?
150 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran mengandungi 270 kcal, dengan 23 g protein, 12 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran?
200 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran mengandungi 360 kcal, dengan 30 g protein, 15 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran?
250 g Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya, keju dan sayuran mengandungi 450 kcal, dengan 38 g protein, 19 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
