Ketahui apa yang ada di pinggan anda
burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju
Kalori & fakta pemakanan
prapesan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 6.1 g 2%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 427 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38.2 µg 4%
- Vitamin K 9.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.57 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 23.7 µg 6%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 250 mg 19%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosforus 280 mg 22%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.31 mg 34%
- Mangan 0.88 mg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 6.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.4 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25 g | 9.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42 g | 15 g | 30 g |
Makanan serupa
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya keju dan sayuranpra-bungkus180 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Schnitzel soya gandum dan keju gaya cordon bleuprabungkus247 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Sapuan berasaskan tumbuhan jenis kejudengan kacang soya, pra-bungkus174 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
- Keju berasaskan tumbuhantanpa soya, pra-bungkus271 kcal / 100 g
Soalan tentang burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju
Berapa kalori dalam 100 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju?
100 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju mengandungi 204 kcal, dengan 17 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju?
50 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju mengandungi 102 kcal, dengan 8.4 g protein, 3 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju?
150 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju mengandungi 306 kcal, dengan 25 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju?
200 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju mengandungi 408 kcal, dengan 34 g protein, 12 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju?
250 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan keju mengandungi 510 kcal, dengan 42 g protein, 15 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25595 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
