Ketahui apa yang ada di pinggan anda
burger atau stik berasaskan tumbuhan soya
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 252 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 8.8 g 31%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 700 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 9.3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 54.6 µg 14%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 160 mg 12%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.94 mg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.8 g | 4.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Makanan serupa
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan soya dan kejuprapesan204 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya keju dan sayuranpra-bungkus180 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Loloaf daging atau patty vegetarian197 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Pati burger soyatanpa daging, belum disediakan177 kcal / 100 g
Soalan tentang burger atau stik berasaskan tumbuhan soya
Berapa kalori dalam 100 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya?
100 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya mengandungi 252 kcal, dengan 16 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya?
50 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya mengandungi 126 kcal, dengan 7.8 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya?
150 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya mengandungi 378 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya?
200 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya mengandungi 504 kcal, dengan 31 g protein, 17 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya?
250 g burger atau stik berasaskan tumbuhan soya mengandungi 630 kcal, dengan 39 g protein, 21 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20914 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
