Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger atau gigitan soya dan gandum
Kalori & fakta pemakanan
vegan, pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 4.9 g 17%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 48.7 µg 12%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 680 mg 14%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.54 mg 60%
- Mangan 1 mg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 6.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9.8 g | 3.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 10 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 14 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 17 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Burger atau stik berasaskan tumbuhan gandum dan soyavegan, pra-bungkus215 kcal / 100 g
- Burger atau steak berasaskan tumbuhan soya dan sayuranpra-bungkus175 kcal / 100 g
- Schnitzel atau cucuk berasaskan soya dan gandumvegan, pra-bungkus245 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan soya dan gandumkroket bersalut (vegan), pra-bungkus251 kcal / 100 g
- Schnitzel berasaskan soya dan gandumbukan vegan, prabungkus260 kcal / 100 g
- Bebola dan burger sayuranvegetarian, berasaskan soya, belum disediakan194 kcal / 100 g
- Pengganti daging cincang berasaskan soyapra-bungkus143 kcal / 100 g
- Nugget berasaskan gandumkroket bersalut serbuk roti, tanpa soya, pra-bungkus284 kcal / 100 g
- Gentelan berasaskan tumbuhandengan gandum dan/atau kacang soya, pra-bungkus211 kcal / 100 g
- Sosej berasaskan tumbuhan dengan gandum atau seitanpra-bungkus250 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger atau gigitan soya dan gandum
Berapa kalori dalam 100 g Burger atau gigitan soya dan gandum?
100 g Burger atau gigitan soya dan gandum mengandungi 157 kcal, dengan 20 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger atau gigitan soya dan gandum?
50 g Burger atau gigitan soya dan gandum mengandungi 79 kcal, dengan 9.8 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger atau gigitan soya dan gandum?
150 g Burger atau gigitan soya dan gandum mengandungi 236 kcal, dengan 29 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger atau gigitan soya dan gandum?
200 g Burger atau gigitan soya dan gandum mengandungi 314 kcal, dengan 39 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger atau gigitan soya dan gandum?
250 g Burger atau gigitan soya dan gandum mengandungi 393 kcal, dengan 49 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25223 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
