Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wheat risotto, cooked
Kalori & fakta pemakanan
172
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo28 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 172 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 6.2 g 22%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 450 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5.3 g | 28 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2.7 g | 14 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8 g | 41 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 55 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13 g | 69 g | 7.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Wheat risotto, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Wheat risotto, cooked?
100 g Wheat risotto, cooked mengandungi 172 kcal, dengan 5.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wheat risotto, cooked?
50 g Wheat risotto, cooked mengandungi 86 kcal, dengan 2.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wheat risotto, cooked?
150 g Wheat risotto, cooked mengandungi 258 kcal, dengan 8 g protein, 41 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wheat risotto, cooked?
200 g Wheat risotto, cooked mengandungi 344 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wheat risotto, cooked?
250 g Wheat risotto, cooked mengandungi 430 kcal, dengan 13 g protein, 69 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1588 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
