Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sate unggas dimasak
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo1.4 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Natrium 299 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 8.5 mg 9%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 8.9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 88.3 µg 22%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 520 mg 11%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 1.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0.7 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 2.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 46 g | 2.8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58 g | 3.5 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sate unggas dimasak
Berapa kalori dalam 100 g Sate unggas dimasak?
100 g Sate unggas dimasak mengandungi 134 kcal, dengan 23 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sate unggas dimasak?
50 g Sate unggas dimasak mengandungi 67 kcal, dengan 12 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sate unggas dimasak?
150 g Sate unggas dimasak mengandungi 201 kcal, dengan 35 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sate unggas dimasak?
200 g Sate unggas dimasak mengandungi 268 kcal, dengan 46 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sate unggas dimasak?
250 g Sate unggas dimasak mengandungi 335 kcal, dengan 58 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25586 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
