Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sausage, ring bologna, light, average
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 9.8 g 20%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 652 mg 28%
- Kolesterol 43.1 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13.6 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.29 µg 1%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 5.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 18.3 mg 1%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 96.6 mg 8%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 7.1 µg 13%
- Iodin 8.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9.8 g | 8.8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.9 g | 4.4 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 20 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 25 g | 22 g | 23 g |
Makanan serupa
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
Soalan tentang Sausage, ring bologna, light, average
Berapa kalori dalam 100 g Sausage, ring bologna, light, average?
100 g Sausage, ring bologna, light, average mengandungi 162 kcal, dengan 9.8 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sausage, ring bologna, light, average?
50 g Sausage, ring bologna, light, average mengandungi 81 kcal, dengan 4.9 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sausage, ring bologna, light, average?
150 g Sausage, ring bologna, light, average mengandungi 243 kcal, dengan 15 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sausage, ring bologna, light, average?
200 g Sausage, ring bologna, light, average mengandungi 324 kcal, dengan 20 g protein, 18 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sausage, ring bologna, light, average?
250 g Sausage, ring bologna, light, average mengandungi 405 kcal, dengan 25 g protein, 22 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 30324 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
