Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salami, light, 22% fat
Kalori & fakta pemakanan
281
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0.2 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 281 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 7.7 g 39%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 1298 mg 56%
- Kolesterol 66.3 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13.7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.34 µg 2%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 2.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0.49 mg 29%
- Folat (B9) 8.8 µg 2%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
Mineral
- Kalsium 22.4 mg 2%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 39.7 mg 9%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 433 mg 9%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 19.1 µg 35%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 24 g | 0.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 36 g | 0.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 48 g | 0.4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 60 g | 0.5 g | 48 g |
Makanan serupa
- Salami light240 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage balkan light156 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Ham120 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Beef cured106 kcal / 100 g
Soalan tentang Salami, light, 22% fat
Berapa kalori dalam 100 g Salami, light, 22% fat?
100 g Salami, light, 22% fat mengandungi 281 kcal, dengan 24 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salami, light, 22% fat?
50 g Salami, light, 22% fat mengandungi 141 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salami, light, 22% fat?
150 g Salami, light, 22% fat mengandungi 422 kcal, dengan 36 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salami, light, 22% fat?
200 g Salami, light, 22% fat mengandungi 562 kcal, dengan 48 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salami, light, 22% fat?
250 g Salami, light, 22% fat mengandungi 703 kcal, dengan 60 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33845 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
