Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beef, cured, 2.8% fat

Kalori & fakta pemakanan

106
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 106 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2.8 g 4%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 804 mg 35%
  • Kolesterol 67.2 mg 22%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5.5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niasin (B3) 5.8 mg 36%
  • Vitamin B6 0.4 mg 24%
  • Folat (B9) 1.2 µg 0%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 1.7 mg 9%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 300 mg 24%
  • Kalium 380 mg 8%
  • Zink 3.5 mg 32%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 13.5 µg 25%
  • Iodin 3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g10620 g0 g2.8 g
50 g50 g539.9 g0 g1.4 g
150 g150 g15930 g0 g4.2 g
200 g200 g21240 g0 g5.6 g
250 g250 g26550 g0 g7 g

Soalan tentang Beef, cured, 2.8% fat

Berapa kalori dalam 100 g Beef, cured, 2.8% fat?

100 g Beef, cured, 2.8% fat mengandungi 106 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beef, cured, 2.8% fat?

50 g Beef, cured, 2.8% fat mengandungi 53 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beef, cured, 2.8% fat?

150 g Beef, cured, 2.8% fat mengandungi 159 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beef, cured, 2.8% fat?

200 g Beef, cured, 2.8% fat mengandungi 212 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beef, cured, 2.8% fat?

250 g Beef, cured, 2.8% fat mengandungi 265 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 776 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat