Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sate babi dan nanas

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

170
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo5.9 g
Lemak9.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 170 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohidrat 5.9 g 2%
  • Lemak 9.9 g 13%
  • Lemak tepu 2.4 g 12%
  • Gula 6.1 g —
  • Natrium 78 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamin B6 0.4 mg 24%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosforus 165 mg 13%
  • Kalium 403 mg 9%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.27 mg 12%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Iodin 5 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g17014 g5.9 g9.9 g
50 g50 g857.2 g3 g5 g
150 g150 g25522 g8.9 g15 g
200 g200 g34029 g12 g20 g
250 g250 g42536 g15 g25 g

Soalan tentang Sate babi dan nanas

Berapa kalori dalam 100 g Sate babi dan nanas?

100 g Sate babi dan nanas mengandungi 170 kcal, dengan 14 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sate babi dan nanas?

50 g Sate babi dan nanas mengandungi 85 kcal, dengan 7.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sate babi dan nanas?

150 g Sate babi dan nanas mengandungi 255 kcal, dengan 22 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sate babi dan nanas?

200 g Sate babi dan nanas mengandungi 340 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sate babi dan nanas?

250 g Sate babi dan nanas mengandungi 425 kcal, dengan 36 g protein, 15 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 19-615 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat