Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi goreng sayur
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
103
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo2.6 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 336 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.61 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 165 mg 13%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 16 g | 2.6 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8.2 g | 1.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 25 g | 3.9 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 33 g | 5.2 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 41 g | 6.5 g | 7.3 g |
Makanan serupa
- Daging kambing tumis sayurbuatan sendiri244 kcal / 100 g
- Babi masam manis buatan sendiribuatan sendiri176 kcal / 100 g
- Daging lembu goreng dengan lada benggala hijaubuatan sendiri145 kcal / 100 g
- Babi masam manisdibuat dengan daging babi tanpa lemak, buatan sendiri162 kcal / 100 g
- Sup daging babi dan sayur-sayuranbuatan sendiri64 kcal / 100 g
- Chow mein khinzir dan ayambuatan sendiri72 kcal / 100 g
- Casserole babi dan epalbuatan sendiri100 kcal / 100 g
- Tumis daging babikomersial161 kcal / 100 g
- Sate babi dan nanasbuatan sendiri170 kcal / 100 g
- Turkey stir-fried with vegetables82 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi goreng sayur
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi goreng sayur?
100 g Daging babi goreng sayur mengandungi 103 kcal, dengan 16 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi goreng sayur?
50 g Daging babi goreng sayur mengandungi 52 kcal, dengan 8.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi goreng sayur?
150 g Daging babi goreng sayur mengandungi 155 kcal, dengan 25 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi goreng sayur?
200 g Daging babi goreng sayur mengandungi 206 kcal, dengan 33 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi goreng sayur?
250 g Daging babi goreng sayur mengandungi 258 kcal, dengan 41 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-667 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
