Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kaserol arnab
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo2.2 g
Lemak4.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3.8 µg 158%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 115 mg 9%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 2.2 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.7 g | 1.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 3.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 4.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 5.5 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kaserol sosejbuatan sendiri165 kcal / 100 g
- Stew jantung kambingbuatan sendiri161 kcal / 100 g
- Casserole babi dan epalbuatan sendiri100 kcal / 100 g
- Kaserol kanggarubuatan sendiri106 kcal / 100 g
- Arnabdirebus, daging sahaja114 kcal / 100 g
- Stew daging lembubuatan sendiri105 kcal / 100 g
- Daging arnabdidadu197 kcal / 100 g
- Ragù arnab182 kcal / 100 g
- Daging arnab peliharaan potongan campuran renihrenih206 kcal / 100 g
- Arnab keseluruhanrencah195 kcal / 100 g
Soalan tentang Kaserol arnab
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol arnab?
100 g Kaserol arnab mengandungi 97 kcal, dengan 11 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol arnab?
50 g Kaserol arnab mengandungi 49 kcal, dengan 5.7 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol arnab?
150 g Kaserol arnab mengandungi 146 kcal, dengan 17 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol arnab?
200 g Kaserol arnab mengandungi 194 kcal, dengan 23 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol arnab?
250 g Kaserol arnab mengandungi 243 kcal, dengan 29 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-623 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
