Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging arnab

Kalori & fakta pemakanan

didadu

197
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak8.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8.4 g 11%
  • Lemak tepu 2.5 g 13%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 37 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 7.2 mg 45%
  • Asid pantotenik (B5) 0.67 mg 13%
  • Vitamin B6 0.34 mg 20%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 6.5 µg 271%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 2.4 mg 13%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 226 mg 18%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 2.4 mg 22%
  • Kuprum 0.18 mg 20%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Iodin 3 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19730 g0 g8.4 g
50 g50 g9915 g0 g4.2 g
150 g150 g29646 g0 g13 g
200 g200 g39461 g0 g17 g
250 g250 g49376 g0 g21 g

Soalan tentang Daging arnab

Berapa kalori dalam 100 g Daging arnab?

100 g Daging arnab mengandungi 197 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging arnab?

50 g Daging arnab mengandungi 99 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging arnab?

150 g Daging arnab mengandungi 296 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging arnab?

200 g Daging arnab mengandungi 394 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging arnab?

250 g Daging arnab mengandungi 493 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat