Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging arnab liar
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
164
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 164 kcal —
- Protein 33 g 66%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.5 g 5%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 6.5 µg 271%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 4.9 mg 27%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 343 mg 7%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.18 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 33 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 17 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 50 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 83 g | 0 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Daging arnabmentah188 kcal / 100 g
- Arnab liardaging buruan, orang asli, dimasak140 kcal / 100 g
- Daging arnab peliharaan gabungan potongan dimasak panggangdimasak, panggang197 kcal / 100 g
- Arnab utuhdimasak166 kcal / 100 g
- Babi hutandipanggang/dibakar153 kcal / 100 g
- Itik liarasal, dimasak170 kcal / 100 g
Soalan tentang daging arnab liar
Berapa kalori dalam 100 g daging arnab liar?
100 g daging arnab liar mengandungi 164 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging arnab liar?
50 g daging arnab liar mengandungi 82 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging arnab liar?
150 g daging arnab liar mengandungi 246 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging arnab liar?
200 g daging arnab liar mengandungi 328 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging arnab liar?
250 g daging arnab liar mengandungi 410 kcal, dengan 83 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
