Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Arnab liar

Kalori & fakta pemakanan

daging buruan, orang asli, dimasak

140
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak2.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 140 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2.1 g 3%
  • Lemak tepu 2 g 10%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%
  • Kolesterol 123 mg 41%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.41 mg 3%
  • Vitamin K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niasin (B3) 6.4 mg 40%
  • Vitamin B6 0.34 mg 20%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 6.5 µg 271%
  • Kolin 130 mg 24%

Mineral

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Zat besi 5.8 mg 32%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosforus 209 mg 17%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Zink 2.8 mg 25%
  • Kuprum 0.22 mg 24%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selenium 15.2 µg 28%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14029 g0 g2.1 g
50 g50 g7015 g0 g1.1 g
150 g150 g21044 g0 g3.2 g
200 g200 g28058 g0 g4.2 g
250 g250 g35073 g0 g5.3 g

Soalan tentang Arnab liar

Berapa kalori dalam 100 g Arnab liar?

100 g Arnab liar mengandungi 140 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Arnab liar?

50 g Arnab liar mengandungi 70 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Arnab liar?

150 g Arnab liar mengandungi 210 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Arnab liar?

200 g Arnab liar mengandungi 280 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Arnab liar?

250 g Arnab liar mengandungi 350 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3596 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat