Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi hutan
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 160 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 396 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4.4 g |
| 1 hidangan | 85 g | 136 | 24 g | 0 g | 3.7 g |
| 2 hidangan | 170 g | 272 | 48 g | 0 g | 7.4 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1.9 g |
| 3 hidangan | 255 g | 408 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 4 hidangan | 340 g | 544 | 96 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Daging karibudaging buruan, dimasak, dipanggang167 kcal / 100 g
- Daging rusadimasak, dipanggang158 kcal / 100 g
- Panggang babi hutandengan bakon dan sos buruan daripada sos asas perang183 kcal / 100 g
- Arnab liardaging buruan, orang asli, dimasak140 kcal / 100 g
- Tupaidaging buruan, mentah120 kcal / 100 g
- Bison panggangdaging buruan143 kcal / 100 g
- Kerbau airdaging buruan, dimasak, panggang131 kcal / 100 g
- Elkpanggang146 kcal / 100 g
- Rakundimasak, dipanggang255 kcal / 100 g
- Kerbau air panggangdaging buruan, panggang131 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi hutan
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi hutan?
100 g Daging babi hutan mengandungi 160 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging babi hutan?
1 hidangan (85 g) Daging babi hutan mengandungi 136 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging babi hutan?
2 hidangan (170 g) Daging babi hutan mengandungi 272 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging babi hutan?
½ hidangan (42.5 g) Daging babi hutan mengandungi 68 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging babi hutan?
3 hidangan (255 g) Daging babi hutan mengandungi 408 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging babi hutan?
4 hidangan (340 g) Daging babi hutan mengandungi 544 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi hutan?
50 g Daging babi hutan mengandungi 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi hutan?
150 g Daging babi hutan mengandungi 240 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175298 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
