Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bison panggang
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2.9 µg 119%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 3.4 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 3.7 mg 33%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 35.5 µg 65%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6.1 g |
Makanan serupa
- Bisondaging buruan, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang143 kcal / 100 g
- Panggang bahu bisondaging buruan, lean, direbus perlahan193 kcal / 100 g
- Kerbau air panggangdaging buruan, panggang131 kcal / 100 g
- Daging bisondaging buruan, kisar, mentah223 kcal / 100 g
- Bison kisardaging buruan, dimasak, digoreng kilas dalam kuali238 kcal / 100 g
- Stik bahagian atas bisondaging buruan, tanpa lemak, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Daging bison kisarbison, kisar, diberi makan rumput, mentah146 kcal / 100 g
- Stik rib eye bisondaging buruan, lean, dimasak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Babi hutandaging buruan, panggang160 kcal / 100 g
- Kerbau airdaging buruan, dimasak, panggang131 kcal / 100 g
Soalan tentang Bison panggang
Berapa kalori dalam 100 g Bison panggang?
100 g Bison panggang mengandungi 143 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bison panggang?
50 g Bison panggang mengandungi 72 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bison panggang?
150 g Bison panggang mengandungi 215 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bison panggang?
200 g Bison panggang mengandungi 286 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bison panggang?
250 g Bison panggang mengandungi 358 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3572 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
