Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Arnab

Kalori & fakta pemakanan

direbus, daging sahaja

114
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3.2 g 4%
  • Lemak tepu 1.7 g 9%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 48 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 6.2 mg 39%
  • Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 3 µg 125%

Mineral

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 150 mg 12%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 1.7 mg 15%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 16 µg 29%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11421 g0 g3.2 g
50 g50 g5711 g0 g1.6 g
150 g150 g17132 g0 g4.8 g
200 g200 g22842 g0 g6.4 g
250 g250 g28553 g0 g8 g

Soalan tentang Arnab

Berapa kalori dalam 100 g Arnab?

100 g Arnab mengandungi 114 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Arnab?

50 g Arnab mengandungi 57 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Arnab?

150 g Arnab mengandungi 171 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Arnab?

200 g Arnab mengandungi 228 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Arnab?

250 g Arnab mengandungi 285 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-388 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat