Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, panggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 8.4 mg 53%
- Asid pantotenik (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8.3 µg 346%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 263 mg 21%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 38.5 µg 70%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 hidangan | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6.8 g |
| 2 hidangan | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 hidangan | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Daging arnab peliharaan potongan campuran panggangpanggang197 kcal / 100 g
- Daging arnab peliharaan potongan campuran mentahmentah136 kcal / 100 g
- Potongan lembu muda pejal pelbagaipejal, dimasak196 kcal / 100 g
- Arnab utuhdimasak166 kcal / 100 g
- Arnab liardimasak, direbus perlahan173 kcal / 100 g
- Potongan lembu muda pelbagaipejal dan berlemak, dimasak231 kcal / 100 g
Soalan tentang daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang
Berapa kalori dalam 100 g daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
100 g daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 197 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
1 hidangan (85 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 167 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
2 hidangan (170 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 335 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
½ hidangan (42.5 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 84 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
3 hidangan (255 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 502 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
4 hidangan (340 g) daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 670 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
50 g daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 99 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang?
150 g daging arnab peliharaan, gabungan potongan, dimasak, panggang mengandungi 296 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172522 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
