Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging arnab

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

167
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0.5 g
Lemak9.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 167 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbohidrat 0.5 g 0%
  • Lemak 9.2 g 12%
  • Lemak tepu 3.4 g 17%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 63.2 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niasin (B3) 9 mg 56%
  • Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamin B6 0.13 mg 8%
  • Vitamin B12 2.2 µg 92%

Mineral

  • Kalsium 13.5 mg 1%
  • Zat besi 2.3 mg 13%
  • Magnesium 21.8 mg 5%
  • Fosforus 200 mg 16%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 73 µg 133%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16721 g0.5 g9.2 g
50 g50 g8410 g0.3 g4.6 g
150 g150 g25131 g0.8 g14 g
200 g200 g33441 g1 g18 g
250 g250 g41851 g1.3 g23 g

Soalan tentang Daging arnab

Berapa kalori dalam 100 g Daging arnab?

100 g Daging arnab mengandungi 167 kcal, dengan 21 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging arnab?

50 g Daging arnab mengandungi 84 kcal, dengan 10 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging arnab?

150 g Daging arnab mengandungi 251 kcal, dengan 31 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging arnab?

200 g Daging arnab mengandungi 334 kcal, dengan 41 g protein, 1 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging arnab?

250 g Daging arnab mengandungi 418 kcal, dengan 51 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 34002 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat