Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi gaya barbeku
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo4.9 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak tepu 6.1 g 31%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 5 g —
- Natrium 766 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 1.2 µg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4.9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7.4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9.8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tulang rusuk babi gaya barbeku
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
100 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 302 kcal, dengan 21 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
50 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 151 kcal, dengan 10 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
150 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 453 kcal, dengan 31 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
200 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 604 kcal, dengan 42 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
250 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 755 kcal, dengan 52 g protein, 12 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-670 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
