Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi gaya barbeku
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, ditimbang dengan tulang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 356 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 84 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.7 g | 2.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.9 g | 1.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4.6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5.8 g | 26 g |
Makanan serupa
- Rusuk babimentah237 kcal / 100 g
- Rusuk babi barbeku gaya Cinauntuk dibawa pulang
- Tulang rusuk babisegar, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah277 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babi tengahlean dan lemak, didih perlahan, panggang334 kcal / 100 g
- Rigus babi gaya desasegar, loin, daging tanpa lemak dan lemak, mentah189 kcal / 100 g
- Iga babi gaya desalean dan berlemak, panggang359 kcal / 100 g
Soalan tentang Tulang rusuk babi gaya barbeku
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
100 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 142 kcal, dengan 9.7 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
50 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 71 kcal, dengan 4.9 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
150 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 213 kcal, dengan 15 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
200 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 284 kcal, dengan 19 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tulang rusuk babi gaya barbeku?
250 g Tulang rusuk babi gaya barbeku mengandungi 355 kcal, dengan 24 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-671 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
