Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi tengah
Kalori & fakta pemakanan
lean dan lemak, didih perlahan, panggang
334
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 334 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 9.4 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65.4 mg 3%
- Kolesterol 99.2 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.6 µg 13%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.91 µg 38%
- Kolin 99.9 mg 18%
Mineral
- Kalsium 25.4 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 143 mg 11%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 37.4 µg 68%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
Makanan serupa
- Kotelet babisegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus261 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babisegar, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah277 kcal / 100 g
- Kotelet babi bahagian rusukbertulang, pejal dan berlemak, direneh261 kcal / 100 g
- Iga babi gaya desalean dan berlemak, panggang359 kcal / 100 g
- Potongan rusuk tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bahagian tanpa lemak dan lemak boleh diasingkan, dimasak, dipanggang222 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian tengah dengan tulangbertulang, lean dan berlemak, digoreng kilas238 kcal / 100 g
- Kepingan daging babi bahagian loinbertulang, lean, dipanggang194 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah237 kcal / 100 g
- Rusuk belakang babikurang berlemak dan berlemak, mentah244 kcal / 100 g
- Rrusuk babisegar, loin, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, goreng kuali256 kcal / 100 g
Soalan tentang Tulang rusuk babi tengah
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi tengah?
100 g Tulang rusuk babi tengah mengandungi 334 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi tengah?
50 g Tulang rusuk babi tengah mengandungi 167 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi tengah?
150 g Tulang rusuk babi tengah mengandungi 501 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tulang rusuk babi tengah?
200 g Tulang rusuk babi tengah mengandungi 668 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tulang rusuk babi tengah?
250 g Tulang rusuk babi tengah mengandungi 835 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1934 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
