Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusuk babi gaya barbeku
Kalori & fakta pemakanan
hanya daging, runcit, dipanaskan semula, ditimbang dengan tulang
98
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo2 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 75 mg 6%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9.2 g | 2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.6 g | 1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 5 g | 15 g |
Makanan serupa
- Tulang rusuk babisegar, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah277 kcal / 100 g
- Rusuk babi dalam sos kacang hitamdaging dan sos sahaja, buatan sendiri, ditimbang dengan tulang123 kcal / 100 g
- Rusuk babi barbeku gaya Cinauntuk dibawa pulang
- Tulang rusuk belakang khinzirsegar, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang292 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus261 kcal / 100 g
- Iga babi gaya desalean dan berlemak, panggang359 kcal / 100 g
- Rigus babi gaya desasegar, loin, daging tanpa lemak dan lemak, mentah189 kcal / 100 g
- Kepak ayamberperisa, daging dan kulit, dibakar barbeku, ditimbang bersama tulang179 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak, ditimbang bersama tulang191 kcal / 100 g
Soalan tentang Rusuk babi gaya barbeku
Berapa kalori dalam 100 g Rusuk babi gaya barbeku?
100 g Rusuk babi gaya barbeku mengandungi 98 kcal, dengan 9.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusuk babi gaya barbeku?
50 g Rusuk babi gaya barbeku mengandungi 49 kcal, dengan 4.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusuk babi gaya barbeku?
150 g Rusuk babi gaya barbeku mengandungi 147 kcal, dengan 14 g protein, 3 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusuk babi gaya barbeku?
200 g Rusuk babi gaya barbeku mengandungi 196 kcal, dengan 18 g protein, 4 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusuk babi gaya barbeku?
250 g Rusuk babi gaya barbeku mengandungi 245 kcal, dengan 23 g protein, 5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-265 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
