Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
332
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak27 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 332 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak tepu 11 g 54%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 48.8 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0.56 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 21.9 µg 5%
- Vitamin B12 0.67 µg 28%
Mineral
- Kalsium 30.4 mg 2%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 149 mg 12%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.11 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Tulang rusuk babi gaya desasegar, loin, daging lean boleh pisah sahaja, dimasak, direbus perlahan247 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babi tengahlean dan lemak, didih perlahan, panggang334 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babi gaya barbekubuatan sendiri302 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah278 kcal / 100 g
- Rusuk khinzirdipanggang, tanpa minyak, dengan garam393 kcal / 100 g
- Rak babidimasak206 kcal / 100 g
- Otak khinzirdireneh174 kcal / 100 g
- Katak babibertulang, lean, direbus perlahan208 kcal / 100 g
- Iga babi gaya desalean dan berlemak, braised273 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus261 kcal / 100 g
Soalan tentang Tulang rusuk babi
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi?
100 g Tulang rusuk babi mengandungi 332 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi?
50 g Tulang rusuk babi mengandungi 166 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi?
150 g Tulang rusuk babi mengandungi 498 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tulang rusuk babi?
200 g Tulang rusuk babi mengandungi 664 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tulang rusuk babi?
250 g Tulang rusuk babi mengandungi 830 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28401 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
