Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tulang rusuk babi gaya desa
Kalori & fakta pemakanan
segar, loin, daging lean boleh pisah sahaja, dimasak, direbus perlahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.1 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 29%
- Vitamin B6 0.49 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
- Kolin 114 mg 21%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 208 mg 17%
- Kalium 297 mg 6%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 48.6 µg 88%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 hidangan | 80 g | 198 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 hidangan | 160 g | 395 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½ hidangan | 40 g | 99 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 3 hidangan | 240 g | 593 | 67 g | 0 g | 34 g |
| 4 hidangan | 320 g | 790 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Rusuk pinggang babi gaya desasegar, isi tanpa lemak dan lemak boleh dipisahkan, tanpa tulang, dimasak, dipanggang247 kcal / 100 g
- Iga babi gaya desalean dan berlemak, braised273 kcal / 100 g
- Tulang rusuk babisegar, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah277 kcal / 100 g
- Kepala babifresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Kotelet babisegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus261 kcal / 100 g
- Kotej pork loinsegar, tanpa tulang, daging pejal boleh pisah sahaja, dimasak, dididihkan perlahan163 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, direneh211 kcal / 100 g
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, bertulang, daging pejal sahaja, dimasak, dipanggang186 kcal / 100 g
- Kotelet babi tanpa lemaksegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, direbus222 kcal / 100 g
- Rusuk daging lembu gaya desa chuck eyetanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong hingga lemak 0", select, dimasak, direneh285 kcal / 100 g
Soalan tentang Tulang rusuk babi gaya desa
Berapa kalori dalam 100 g Tulang rusuk babi gaya desa?
100 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 247 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (80 g) Tulang rusuk babi gaya desa?
1 hidangan (80 g) Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 198 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (160 g) Tulang rusuk babi gaya desa?
2 hidangan (160 g) Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 395 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (40 g) Tulang rusuk babi gaya desa?
½ hidangan (40 g) Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 99 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (240 g) Tulang rusuk babi gaya desa?
3 hidangan (240 g) Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 593 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (320 g) Tulang rusuk babi gaya desa?
4 hidangan (320 g) Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 790 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tulang rusuk babi gaya desa?
50 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 124 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tulang rusuk babi gaya desa?
150 g Tulang rusuk babi gaya desa mengandungi 371 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
