Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sate khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dadu, dipanggang, berlemak dan tanpa lemak
208
kalorikcal setiap 100 g
Protein37 g
Karbo0 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 208 kcal —
- Protein 37 g 75%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 13.7 mg 86%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 6.2 µg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosforus 331 mg 26%
- Kalium 608 mg 13%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 36 µg 65%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Kebab babidiperap, dimasak, dengan lemak tambahan185 kcal / 100 g
- Cucuk daging babimentah131 kcal / 100 g
- Sate bahu kambingdidadu, dipanggang, lean dan lemak288 kcal / 100 g
- Sate babi dan nanasbuatan sendiri170 kcal / 100 g
- Cucuk shashlik daging babidengan sayur-sayuran, disediakan75 kcal / 100 g
- Shashlik babidipanggang157 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean dan berlemak247 kcal / 100 g
- Daging babi dadumentah, berlemak dan rendah lemak132 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak247 kcal / 100 g
- Medalion filet babidipanggang, berlemak dan rendah lemak161 kcal / 100 g
Soalan tentang Sate khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sate khinzir?
100 g Sate khinzir mengandungi 208 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sate khinzir?
50 g Sate khinzir mengandungi 104 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sate khinzir?
150 g Sate khinzir mengandungi 312 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sate khinzir?
200 g Sate khinzir mengandungi 416 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sate khinzir?
250 g Sate khinzir mengandungi 520 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-541 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
