Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging babi dadu

Kalori & fakta pemakanan

mentah, berlemak dan rendah lemak

132
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 132 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 4.5 g 6%
  • Lemak tepu 1.5 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 10.4 mg 65%
  • Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
  • Vitamin B6 0.34 mg 20%
  • Biotin (B7) 4.3 µg 14%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineral

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Zat besi 0.63 mg 4%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 202 mg 16%
  • Kalium 372 mg 8%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kuprum 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 22 µg 40%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13223 g0 g4.5 g
50 g50 g6611 g0 g2.3 g
150 g150 g19834 g0 g6.8 g
200 g200 g26446 g0 g9 g
250 g250 g33057 g0 g11 g

Soalan tentang Daging babi dadu

Berapa kalori dalam 100 g Daging babi dadu?

100 g Daging babi dadu mengandungi 132 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging babi dadu?

50 g Daging babi dadu mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging babi dadu?

150 g Daging babi dadu mengandungi 198 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging babi dadu?

200 g Daging babi dadu mengandungi 264 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging babi dadu?

250 g Daging babi dadu mengandungi 330 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-530 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat