Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi dadu
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam kaserol, berlemak dan tanpa lemak
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 13.3 mg 83%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Biotin (B7) 6.1 µg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosforus 321 mg 26%
- Kalium 590 mg 13%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 35 µg 64%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Sate khinzirdadu, dipanggang, tanpa lemak200 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirdirebus, lean dan lemak212 kcal / 100 g
- Daging khinzirlean, purata, mentah116 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak261 kcal / 100 g
- Daging lembu dipotong dadukurang lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Rusuk babimentah, lean dan berlemak195 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang khinzirdipanggang, lean dan lemak247 kcal / 100 g
- Kotlet bahu babileher, braised, lean213 kcal / 100 g
- Bahu babidipanggang, lean dan berlemak259 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babimentah, berlemak dan rendah lemak, ditimbang dengan tulang162 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi dadu
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi dadu?
100 g Daging babi dadu mengandungi 203 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi dadu?
50 g Daging babi dadu mengandungi 102 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi dadu?
150 g Daging babi dadu mengandungi 305 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi dadu?
200 g Daging babi dadu mengandungi 406 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi dadu?
250 g Daging babi dadu mengandungi 508 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-528 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
