Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sate khinzir
Kalori & fakta pemakanan
dadu, dipanggang, tanpa lemak
200
kalorikcal setiap 100 g
Protein38 g
Karbo0 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 200 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 92 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 13.9 mg 87%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.45 mg 26%
- Biotin (B7) 6.3 µg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosforus 336 mg 27%
- Kalium 618 mg 13%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 36 µg 65%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 38 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 57 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 95 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Kebab babidiperap, dimasak, dengan lemak tambahan185 kcal / 100 g
- Daging babi dadumentah, rendah lemak122 kcal / 100 g
- Cucuk shashlik daging babidengan sayur-sayuran, disediakan75 kcal / 100 g
- Cucuk daging babimentah131 kcal / 100 g
- Medalion filet babidipanggang, rendah lemak152 kcal / 100 g
- Stik daging khinzirdipanggang, lean dan berlemak247 kcal / 100 g
- Stik loin khinzirdipanggang, lean dan lemak, dipotong210 kcal / 100 g
- Sate bahu kambingdidadu, dipanggang, lean dan lemak288 kcal / 100 g
- Kotelet pinggang babidipanggang, rendah lemak194 kcal / 100 g
- Daging khinzirlean, purata, mentah116 kcal / 100 g
Soalan tentang Sate khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Sate khinzir?
100 g Sate khinzir mengandungi 200 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sate khinzir?
50 g Sate khinzir mengandungi 100 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sate khinzir?
150 g Sate khinzir mengandungi 300 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sate khinzir?
200 g Sate khinzir mengandungi 400 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sate khinzir?
250 g Sate khinzir mengandungi 500 kcal, dengan 95 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
